In unserem Anfängerkurs erlernen Sie in 5 Unterrichtseinheiten die Grundlagen des Nordic-Walkings. Diese beinhalten das „richtige Gehen“, sowie die Stockkontrolle. Sie erlernen Ihre natürlichen Bewegungs-spielräume zu erweitern und verbessern Ihre Fußarbeit.Es gibt keine Einschränkungen. Jeder, der 60 Minuten gehen kann, kann mitmachen.
Bitte eigene Stöcke mitbringen, sofern vorhanden. Die empfohlene Stocklänge beträgt 0,66 x Körpergröße oder Schlaufenansatz in Bauchnabelhöhe.
Bei Bedarf können Stöcke gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.
Folgende Stocklängen sind vorhanden: 1x 120 cm, 2x 115 cm, 2x 110 cm.
(bitte bei Buchung mit angeben)